割と万年、毎日、寝ても寝ても眠い感じです。

この間、テレビを見ていたら目覚ましで睡眠が変わる！みたいなことをやっていて

光る目覚ましや寝起きからアクティブに動かされる目覚ましなどいろいろな目覚ましが出ていました。

目覚ましで睡眠が変わるといよりは、毎日、同じ時間に起きることが大事で、その目覚めをサポートしてくれる目覚まし時計を紹介していました。

特に何も予定がない場合はだいたい8時間くらい寝てしまいます。

最近は3時間・6時間くらいで目が覚めてしまうことがあり、時間を見て二度寝、三度寝をしたりしています。

6時間くらいで起きた時に、起きておけばよかったー！なんて思うのですが、睡眠には勝てません。

二度寝、三度寝のときは眠りが浅いので夢をよく見ています。

夢をみるのが好きなので、二度寝はやめられませんね。

夢をみていると寝ているなーという感じがしてとても幸せな感じになります。

そういえば夢は夢でも夢違いで、キャバクラでやりたいことがあり、それはワインが飲めるようになりたい！

まだワインのおいしさが分からないので、おいしさがわかるようになったら、大人かな、なんて思います。

今日は日曜日ですが、A clubは営業中です！