肉体改造をあれだけブログで書いていたのですが、

女のコの日が来るとなんだか、精神的にだらけてしまいます。

毎月のことなんですが、眠くなり、やる気がでなくなるというホルモンの影響をもろに受けています。

やる気が出ないときはやっぱりご褒美を用意するしかない！ということで

スーパーで冷凍食品の今川焼を買ってしまいました笑

甘いものの誘惑には勝てませんでした・・・苦笑

洋菓子より和菓子のがカロリーが少ないと聞いたので、今川焼ならいいかなと思いついついおやつで食べてしまいました。

食べたい気持ちが大きすぎて写メを撮り忘れてしまったのが、痛恨のミスです。

1コあたりのカロリーは188kcalでした。

3キロジョギングして私の体重だと消化するのが158kcalくらいなので、4キロくらい走らないと消費されないのかな汗

女のコの日が楽になったら、筋トレ・ジョギングを頑張るぞー！

今日も通常通り20時オープンです

新しい女のコも増えていますので、皆様のご来店をお待ちしております☆