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最近、日に日に猫と触れ合いたい衝動に駆られています笑 犬もカワイイのですが、最近、もっぱら猫派です。 しかし猫ってどうしてこんなにカワイイのだろうと思い、猫のことを調べているとカワイイ理由ではありませんが 猫を飼うとかな […]

最近、気になることが多すぎて困ってます汗 今年に入って歯が痛くなったので、歯医者さんに行き出してからは歯の白さや汚れなどが気になりだし 今では毎回とはいえませんが歯磨きをしてフロスをするようになりました。 しっかり磨いた […]

気づいたら7月がもう終わりに近づいてきてました・・・ 年々、時の流れが速くなっていっていて恐ろしいです笑 子どもの頃は1日ですら、むちゃくちゃ長く感じたのに、不思議です。 先日、腸活にはキウイがいいと書きました。 「最近 […]

最近、100均の食品にハマってます。 いつもあるわけじゃないんですが、たまにきゅうりのキューちゃんが置いてあるときがあります。 スーパーで150円くらいで売られてたりすのですが、これが100均に置いてあったのを発見したと […]

先日から水着や浴衣やと夏っぽいものに目がいきがちです。 伝説のキャバ嬢、愛沢えみりさんのアパレルブランド、エミリアウィズのHPを見てて浴衣ノベルティを思い出しました。 とっても柄が素敵でむちゃくちゃカワイイ浴衣でした。 […]

石垣島は台風が過ぎてから夏、真っ盛りです。 こんだけ太陽が出て暑いと海に行って遊びたくなります。 そういえば水着を買ったのは何年前だろう・・・と考えていたのですが、 思い出せないくらい昔に買った水着を1着、もっているだけ […]

先日から興味がある腸活ですが、今日、グノシーを見ていたら腸活の記事がありました。 キウイは水溶性食物繊維が豊富だそうです。 腸内をキレイにするには水溶性食物繊維と不溶性食物繊維のバランスが大切。 割合は不溶性食物繊維2： […]

最近、腸内環境があまりよくないみたいで少々、便秘気味な感じ。 年のせいでしょうか・・・ 便秘で悩んでいる女の人は多いと聞きますが、便秘は本当にお悩みです。 食生活で腸内環境を整えようと思います！ 腸を本気で変えるなら食事 […]

先々週くらいから筋トレ後に手首が痛いかな？と思っていたのですが、 先週の筋トレを境に痛いと認識できるレベルに・・・ 日に日に痛さが増してきたような・・・ と、思いネットで「筋トレ　手首　痛い」で検索しました。 手首の痛さ […]

石垣島は夏、真っ盛りって感じです。 夏とは全然、関係ないのですが、最近、食べ物の好みが少しずつ変化してきました。 少し前は、お肉が大好きでどこかでご飯を食べるとなったら焼肉やステーキが多かったのですが、 最近は魚率が高め […]